Karang gigi adalah plak atau sisa-sisa makanan yang
tidak terbersihkan dengan baik ketika kita membersihkan gigi lalu lama kelamaan
menempel pada gigi dan jadilah karang gigi.
untuk menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan cara :
1.Kumur-kumur dgn mouthwash yang mengandung Plax ( bisa dengan listerine )
Sebuah studi menunjukkan bahwa berkumur dengan larutan kumur yg mengandung plax sangat efektif untuk membantu menghilangkan plak gigi. 30 detik berkumur dengan plax mampu mengurangi karang gigi sampai 22%, dimana hal ini makin meningkat menjadi 34% bila langsung diikuti dengan menyikat gigi.
2. Flossing (Benang Gigi)
Flossing memiliki fungsi sama pentingnya dengan menyikat gigi untuk membersihkan plak pada gigi. Benang gigi mampu menghilangkan plak yg berada diantara permukaan gigi Anda dimana sikat gigi tidak dapat mencapainya.
3. Melakukan pembersihan reguler (scaling) ke Dokter Gigi
Menyikat, flossing, ataupun menggunakan mouthwash mengandung Plax memang bisa bisa menghilangkan karang gigi namun sebaik nya anda mengunjungi dokter gigi minimal setiap 6 bulan
sekali. Dan bila karang gigi sangat banyak dan menumpuk, dokter gigi
bisa melakukan scaling & root planning yang mampu membersihkan gigi dari Plak / karang gigi dengan cepat .
Jika anda tidak mau ke dokter atau meskipun sudah kedokter
lakukan cara menghilangkan karang gigi secara alami
berikut cara alternatif untuk menghilangkan karang gigi secara alami :
1.Menggunakan cengkeh
Cengkeh adalah salah satu bahan alami yang bisa digunakan
untuk menghilangkan karang gigi. Cengkeh ini merupakan campuran dari ramuan
leluhur untuk menjaga giginya tetap bersih. Mungkin anda pernah melihat nenek
yang suka ngemut ramuan cengkeh dan daun sirih,lalu digosok-gosokan keseluruh
permukaan gigi, di sunda namanya sisig. Biasanya gigi mereka tetap bersih
meskipun mereka tidak menggosok gigi. Jika anda ingin menggunak cengkeh maka
ambillah biji cengkeh kering secukupnya lalu tumbuk halus. Setelah halus lalu
gosokan keseluruh bagian gigi. Efek lain dari cengkeh adalah nafas terasa
segar.
Menurut beberapa pengalaman orang bahwa dengan memakan apel
tanpa dikupas itu akan membantu membersihkan plak dan karang gigi. Tentunya sebelum
dimakan dicuci dulu ya apelnya. Sifatnya adalah membantu mengurangi karang
gigi.
3.Menggunakan biji asam kawak
Cara menghilangkan karang gigi berikutnya adalah dengan
menggunakan biji asam kawak. Cara membuatnya adalah ambil biji asam kawak secukupnya
lalu sangrai. Setelah disangrai lalu tumbuk biji asam sampai halus. Lalu gunakan
asam kawak ini sebagai pasta bisa dibantu dengan menggunakan sikat gigi.
4. Menggosok gigi
Cara mencegah Karang Gigi:
- Batasi makanan ringan, makanan manis & makanan bertepung yang Anda konsumsi setiap harinya sepanjang hari
- Mengunyah permen karet tanpa gula setelah makan
- Jangan merokok karena dapat membuat noda pada gigi
- Bilas mulut Anda dengan air setelah makan, dan jangan lupa menggosak gigi.
0 komentar:
Posting Komentar